ALERTA URGENTE

Practicas Yoga?

Esta nota  es para ti, personal….

Dr. Raul Sanz

Miembro de la Asociación Medica Homeopática Argentina

Miembro Titular de la Academia Iberoamericana de Medicina Biológica y Odontoestomalogia

Diplomado en Salud Publica.

YOGA-HOMEOPATIA-AYURVEDA

Si  practicas Yoga, ya sabes por  experiencia los beneficios para la salud que significa su ejercitación.

Si todavía no lo haces entérate de sus utilidades Y MAS….

Indra Devi  decía “¿ Por qué el cuerpo necesita ejercicio?  Pues sencillamente, porque sin él, pierde  elasticidad y juventud, se hace rígido y pesado, acumula grasas y toxinas y en consecuencia, envejece rápidamente, se desgasta, y es presa fácil de la enfermedad”.

“Es casi milagroso lo que los ejercicios pueden hacer a un cuerpo cansado, fatigado por exceso de trabajo, pobremente desarrollado y hasta deforme. He visto como muchas figuras que parecía que ya no tenían remedio ni esperanza se han hecho normales y han recobrado su salud, gracias al ejercicio, y cómo otras esbeltas se han tornado fofas, obesas  por falta de él, en consecuencia, no puedo menos que recomendar reiteradamente el ejercicio físico”

Las posturas de yoga robustecen todas las partes de nuestra anatomía, en especial la espalda y las regiones abdominales y pelvianas.
Las asanas tienen, además, un significado espiritual y preparan al hombre para el entrenamiento de ramas más profundas y elevadas. Se puede ejercitar prácticamente a cualquier edad. 

                               Samuel Hahnemann

Además la TOMA DE CONCIENCIA en la RESPIRACIÓN es fundamental , ya que la respiración está directamente relacionada con el corazón. Cuando la persona respira de manera lenta, el corazón late lentamente y ello conduce a la longevidad.

 

La mayor parte de la gente respira incorrectamente, utilizando sólo una pequeña porción de su capacidad pulmonar. Al respirar superficialmente se acumula aire viciado en las regiones inferiores de los pulmones y esto puede ocasionar diversas enfermedades. Por lo tanto, es necesario aprender a respirar correctamente para lograr una buena salud, ya que sin respirar no podemos vivir, y al respirar a medias sólo vivimos a medias.

Mediante técnicas respiratorias ( PRANAYAMAS),el practicante se asegura que el flujo de energía a través del cuerpo sea libre y sin obstáculos y esto ayuda a mantener el organismo sano y la tranquilidad mental, algo muy preciado en éstos tiempos.

A través de la práctica de YOGA la persona puede liberarse de problemas asociados con la civilización moderna como el estreñimiento, reumatismo, la tensión y stress, la frustración.

En síntesis con la práctica de YOGA lograrás ARMONIA Y EQUILIBRIO en tu vida.

YOGA y MEDICINA AYURVEDA  SON CIENCIAS HERMANAS y si le agregamos tratamiento HOMEOPATICO PREVENTIVO Y/O CURATIVO tenemos completas las “tres patas de la mesa”

La Medicina AYURVEDA (ciencia de la vida, y de la longevidad) indica qué tipo de YOGA es apropiado y qué posturas son beneficiosas de acuerdo a la constitución particular de cada persona, además de la práctica de meditación, ya que trae conciencia, armonía y orden natural a la vida humana, un estado de mayor equilibrio espiritual. En ese estado, la paz y la alegría descenderán como bendición. Tu vida cambiará y tu diario vivir se convertirá en una experiencia nueva y fresca. La meditación es necesaria para traer armonía a la vida diaria.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce oficialmente la terapéutica HOMEOPÁTICA desde 1978, y  recomienda aplicar esta disciplina en todos los sistemas de salud en el mundo

De acuerdo a mi experiencia la conjunción de MEDICAMENTOS HOMEOPÁTICOS (naturales, diluidos, dinamizados, sin toxicidad y económicos, equilibran la energía vital), y  complementan a la MEDICINA AYURVEDA  Y  YOGA (Alimentación, Actividad Física, Rutinas Cotidianas y Armonía Mental.),  es mucho mas eficaz que la aplicación de una sola de estas ciencias por separado.

Ahora lo sabes la decisión es tuya.