GOLPE DE CALOR

INSOLACION

QUE HACER

Dr. Raúl Sanz

Miembro de la Asociación Médica Homeopática Argentina

Miembro Titular de la Academia Iberoamericana de Medicina Biológica y Odontoestomalogia

Diplomado en Salud Publica

www.homeopatia-ayurveda.com

El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo humano se pone demasiado caliente. Este consigue ser por causa de ejercicio o de exceso de sol o  clima caliente. Tú puedes

Sentirte débil,

Mareado o preocupado.

Dolor de cabeza

Aceleramiento de los latidos del corazón

Deshidratarte y orinar muy poco.

Si piensas que tienes un golpe de calor trata de salir del acaloramiento rápidamente. Descansa en un lugar fresco y sombreado.

Toma mucha agua y otros líquidos.

NO bebas alcohol. El alcohol puede empeorar el golpe de calor. Si no te sientes mejor después de 30 minutos, debes ponerte en contacto con tu médico. Si el golpe de calor no se trata, puede progresar a insolación.

La insolación puede ocurrir cuando el cuerpo se calienta demasiado, o puede ocurrir después de un golpe de calor. La insolación es mucho más grave que el golpe de calor. La insolación puede ocasionar la muerte. La gente que está insolada  generalmente parece confundida. Pueden tener convulsiones o entrar en coma. La mayoría de la gente que está insolada también tiene fiebre.

Hay algunos medicamentos que aumentan el  riesgo de insolación:

• Antihistamínicos
• Medicamentos para la tos y los resfríos como los anticolinérgicos
• Algunos remedios para la presión sanguínea y para el corazón
• Anfetaminas
• Específicos para la irritación de la vejiga y para el síndrome de intestino (colon) irritable como los anticolinérgicos
• Laxantes
• Algunos drogas para la salud mental
• Anticonvulsionantes
• Tabletas para la tiroides
• Diuréticos

Infórmele a su médico sobre los preparados que usted está tomando. El médico le puede decir si los medicamentos que usted toma pueden aumentar su riesgo de insolación.

¿Cómo puedo prevenir la enfermedad por el calor?

Cuando el índice de calor es alto, quédese adentro en áreas con aire acondicionado cuando le sea posible. Si tiene que salir afuera tome las siguientes precauciones:

• Use ropa que le quede suelta, de materiales delgados y de colores claros.
• Protéjase del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla.
• Use cremas protectora solar con un factor de protección contra el sol (SPF en inglés) de 15 o más.
• Tome bastante agua antes de comenzar cualquier actividad al aire libre. Tome agua adicional durante todo el día. Tome menos bebidas que contienen cafeína: por ejemplo té, café y cola, o alcohol.
• Programe las actividades vigorosas al aire libre para horas no tan calurosas; como antes de las 10 de la mañana o después de las 6 de la tarde.
• Durante una actividad al aire libre tome descansos frecuentes. Incluso si no siente sed, tome agua u otros líquidos cada 15 a 20 minutos. Si su orina se encuentra clara y pálida, probablemente está tomando suficientes líquidos.
• Si tiene un problema médico crónico, pregúntele a su médico acerca de la mejor manera de lidiar con el calor, acerca del consumo de líquidos adicionales y acerca de sus medicamentos.

La homeopatía es excelente para este problema de golpe de calor. Según los síntomas y el grado de insolación tenemos medicinas apropiadas como

Aconitum cuando la persona con el golpe de calor tiene piel seca, mucha sed, ansiedad intensa, pulso rápido etc.

Belladonna cuando aparece dolor de cabeza congestivo, pupilas dilatadas, rostro congestivo, piel calida, hipersensibilidad a la luz etc.

Apis  en caso de dolor de cabeza, ausencia de sed, sudores abundantes, y es excelente cuando hay un edema cerebral etc.

Gelsemiun se presenta sin sed, y con visión doble etc.

Bryonia se agrava con cualquier movimiento, sed intensa.  etc.

Glonoinun de aparición brusca dolor de cabeza pulsátil, los ojos están rojos como inyectados de sangre etc.

Melilotus presenta dolores de cabeza que mejoran con una hemorragia nasal etc.

Veratrun viride presenta congestión cerebral muy rápida o sea de aparición brusca, cara roja, pupilas dilatadas, pulso muy rápido y la persona esta inmóvil

Sulphur para los pacientes que presentan poca tolerancia a los rayos solares, de tendencia a tener hipertensión arterial espasmódica, etc.

Lachesis en mujeres en la menopausia que se presentan con cefalea que mejoran con la menstruación o con una hemorragia nasal. etc.

Ten en cuenta que esos remedios si los tienes en un botiquín en las potencias homeopáticas adecuadas, (para saber cuales son debes consultarlo con tu homeópata) y en una emergencia si le das bien los síntomas por teléfono (esta patología generalmente se da en las vacaciones) solucionas el problema en minutos, hasta tanto te vea un profesional medico.

Ahora lo sabes. Tú decides.

Dios te bendiga